Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cheylynn
Журнал
11 фев 13
Cheylynn- Журнал, 11 фев 13
Параметры Пользователя Cheylynn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2013
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
20,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2013:
1572 ккал
Жир: 63,47г | Белк: 84,15г | Углев: 173,97г.
Завтрак:
California Medley, Scrambled Egg Whites (2 Eggs), Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Apples, Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Tap Water, Diet Coke, Strawberry Cream Greek Yogurt, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce.
Ужин:
Apples, Natural String Cheese Part Skim, Pickles, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun.
Перекус/Другое:
Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Fruit Salad.
подробнее ...
2085 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Cheylynn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю