tasiatyr- Журнал, 08 авг 19

До сих пор не верится что вес снижается.Нет я конечно стараюсь все делать правильно,но если честно ,вот прям совсем без фанатизма.Пропало сомнение что ничего не выйдет,но и уверенности что все получится тоже не было.Просто все шло как оно шло.И я худею)))Невероятно.Не прилагая усилий.Без диет и срывов.Без таблеток для похудения и успокоительных после них(прошли этот этап).Просто я так давно телепузик))
Минус 10 кг.Для меня это шок.

Теперь я понимаю что от нервной системы Многое зависит.
Очень часто мы даже не понимаем что находимся в депрессии или пограничном состоянии.Только когда или если удается исправить ситуацию приходит понимание как тяжело было.

Всем хорошего дня.Берегите нервы)))

---

1401 ккал

Жир: 31,61г | Белк: 64,94г | Углев: 215,35г.   Завтрак: Белый Хлеб, Гречка Отварная, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Обед: Белый Хлеб, Рыба Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: Белый Хлеб, Останкино Сосиска Сливочная, Гречка Отварная. подробнее ...