pumar75- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя pumar75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019

75,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

1553 ккал

Жир: 45,86г | Белк: 100,38г | Углев: 176,34г. Завтрак: Asda Smooth Reduced Fat Brussels Pate, Aldi Lighter Soft Cheese, Warburtons Wholemeal Bread, Puritan's Pride Omega-3 Fish Oil, Sci-MX Ultra Whey Protein, Semi-Skimmed Milk, Tassimo Costa Americano, Tesco Scottish Porridge Oats, Bananas. Обед: Asda Fish Pie. Ужин: McVitie's Jaffa Cakes, Asda Egg & Cress Sandwich. Перекус/Другое: Puritan's Pride Omega-3 Fish Oil, Asda Whole Milk, Sci-MX Ultra Whey Protein. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pumar75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pumar75- Журнал, 08 авг 19

Оставить свой Комментарий

pumar75-Изменение Веса