Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carlagrusso
Журнал
08 авг 19
carlagrusso- Журнал, 08 авг 19
Параметры Пользователя carlagrusso
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019
102,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2019:
1395 ккал
Жир: 49,10г | Белк: 46,82г | Углев: 193,13г.
Завтрак:
Bolo de Milho, Margarina, Café com Açúcar, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura).
Обед:
Laranja Pêra, Camil Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Tang Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Escarola, Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido.
Перекус/Другое:
Bolo de Milho, Banana Nanica.
подробнее ...
2503 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carlagrusso-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю