69ananas- Журнал, 08 авг 19

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019

56,5 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

215 ккал

Жир: 8,00г | Белк: 1,75г | Углев: 33,00г. Завтрак: Рошен Milk Chocolate & Cherry Brownie . подробнее ...

1572 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

69ananas-Изменение Веса