Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LisaLIFL
Журнал
11 фев 13
LisaLIFL- Журнал, 11 фев 13
Параметры Пользователя LisaLIFL
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2013
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
31,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2013:
1052 ккал
Жир: 21,34г | Белк: 68,72г | Углев: 163,10г.
Завтрак:
Bananas, Fat Free Milk, Fiber One 80, SAN SUCRE CINN SUGAR SUB, soy creamer, coffee.
Обед:
Egg Beaters - Original, Salsa, Bell Pepper, Light Queso Fresco & Chipotle Cheese Wedge, Tostito baked.
Ужин:
Special K Multi Grain Crackers, Hearty Garlic Deli Style Sandwich Slice Pickles, 100% Whole Wheat Sandwich Thins Minis, Turkey Burgers.
Перекус/Другое:
Brownie Brittle, Original Butter Spray, Air Popped Popcorn , Diet Coke (Can), Carbonated Water Unsweetened.
подробнее ...
2565 ккал
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Стоять - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LisaLIFL-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю