SeLion2016- Журнал, 25 июл 19

Параметры Пользователя SeLion2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2019

69,5 кг Потеряно до сих пор: 68,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2019:

2049 ккал

Жир: 68,03г | Белк: 105,15г | Углев: 263,22г. Завтрак: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Домик в деревне Сметана Взбитая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Рублевский МПЗ Колбаса Дель Торо Саброзо, Оладьи на Кефире (Домашние). Обед: Судак Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Ужин: Чеснок, Бульон из Индейки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рататуй. Перекус/Другое: Салат Овощной (без Заправки), Сваренное Вкрутую Яйцо, Билла Груша Дюшес, Дикси Персики Плоские, Нектарины. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Спать - 6 часа и 28 минуты, Отдыхать - 7 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SeLion2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SeLion2016- Журнал, 25 июл 19

Оставить свой Комментарий

SeLion2016-Изменение Веса