Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019
|
75,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
5426 ккал
|
Жир: 307,82г | Белк: 170,81г | Углев: 468,30г.
Завтрак: Guma do Żucia, Kawa, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Ogórek (ze Skórką), Roleski Majonez Stołowy, Kapusta Pekińska, Śledź. Обед: Koral Świderek, Helio Słonecznik Łuskany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Majonez, Ciastka, Ogórek (ze Skórką), Pestki Dyni, Ser Gouda, Surówka mamy, Masło, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Wątróbka Drobiowa, Kawa. Ужин: Mleko z 2% Tłuszczu, Śmietana, Biedronka Płatki Kukurydziane, Dżemy i Konfitury, Chleb, Nestlé Kitkat Ruby Cocoa Beans, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Lewiatan Chipsy Mega Faliste Piekielny Pomidor, Wawel Czekolada Mleczna z Wiórkami Kokosowymi, Czerwone Wino Stołowe, Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
