l.senima- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя l.senima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Давно не заходила сюда .показатель веса на сегодня 61.5. Начинаем снова .дала немного отдохнуть организму.снова в бой!хочу 55,но это мечты 😁😁😁

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

1659 ккал

Жир: 68,11г | Белк: 107,50г | Углев: 153,03г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Творожная Запеканка. Обед: Компот, Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Чай, Красное Яблоко, Творог 18%. Перекус/Другое: Торт. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Я тоже хочу 55...)))

08 авг 19 написано членом: 87nat


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

l.senima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

l.senima- Журнал, 08 авг 19

Оставить свой Комментарий

l.senima-Изменение Веса