yugus_m- Журнал, 21 июн 19

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2019

101,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2019:

2115 ккал

Жир: 84,00г | Белк: 109,33г | Углев: 231,08г. Завтрак: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Абрикос, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Геркулес, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Творог 5%, Armenium Икра Баклаженная, Вареное Яйцо. Обед: Лук, Помидоры, Океанрыбфлот Кальмар Командорский, РИФ Морской Коктейль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, La Molisana Спагетти. Ужин: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Armenium Икра Баклаженная. Перекус/Другое: Миндаль. подробнее ...

631 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю