Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
H.M.K.2
Журнал
08 авг 19
H.M.K.2- Журнал, 08 авг 19
Параметры Пользователя H.M.K.2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019
71,6 кг
Потеряно до сих пор:
21,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2019:
2801 ккал
Жир: 92,18г | Белк: 172,67г | Углев: 327,55г.
Завтрак:
Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Ja! Käseaufschnitt, Nordsee Matjesfilets, Steinhaus Asia Frische Box Chinmi Gemüse, Penny To Go Babymöhren.
Обед:
Plattpfirsich, Reishunger Reisnudeln.
Ужин:
Aldi Thunfisch, REWE Rohkost-Salat, Landjunker Putenrollbraten.
Перекус/Другое:
Prozis Organic Protein, Elstar, Banane, Qi2 Pro 40% Protein Bar Erdnuss-Crisp.
подробнее ...
2308 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
H.M.K.2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю