eketerina@trem- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя eketerina@trem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019

61 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

1049 ккал

Жир: 41,05г | Белк: 69,11г | Углев: 102,03г. Завтрак: Каша Овсяная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Куриная Грудка Отварная. Обед: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Армянский. Перекус/Другое: Лаваш Армянский, Помидоры, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Кефир 2,5%. подробнее ...

890 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Велотренажер - 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eketerina@trem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eketerina@trem- Журнал, 08 авг 19

Оставить свой Комментарий

eketerina@trem-Изменение Веса