Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
eketerina@trem
Журнал
08 авг 19
eketerina@trem- Журнал, 08 авг 19
Параметры Пользователя eketerina@trem
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019
61 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2019:
1049 ккал
Жир: 41,05г | Белк: 69,11г | Углев: 102,03г.
Завтрак:
Каша Овсяная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Куриная Грудка Отварная.
Обед:
Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Армянский.
Перекус/Другое:
Лаваш Армянский, Помидоры, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Кефир 2,5%.
подробнее ...
890 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 40 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Велотренажер - 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
eketerina@trem-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю