예쁜 엄마곰- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя 예쁜 엄마곰 | < Предыдущая Запись |Следующий >

딸들과 3명이서 먹음
역시나 난 샐러드 거의 혼자 먹음
탄수화물은 단호박 1조각
배불러서 요거트는 먹지 못함
소시지는 딸들용 ㅠㅠ

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

1292 ккал

Жир: 30,26г | Белк: 91,27г | Углев: 114,37г. Завтрак: 단호박구이, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 양상추 샐러드. Обед: 된장찌개, 잡곡밥, 배추김치, 갈치구이, 가지볶음, 두부. Ужин: 마른오징어, 머거본 칼몬드, 피코크 등심 돈까스, 맥주. Перекус/Другое: 사과, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 마른오징어. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예쁜 엄마곰-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

예쁜 엄마곰- Журнал, 08 авг 19

Оставить свой Комментарий

예쁜 엄마곰-Изменение Веса