Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maryelle018
Журнал
07 авг 19
maryelle018- Журнал, 07 авг 19
Параметры Пользователя maryelle018
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2019
66,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2019:
942 ккал
Жир: 37,90г | Белк: 52,23г | Углев: 103,69г.
Завтрак:
Manteiga (com Sal), Itambé Requeijão Light, Aymoré Biscoito Cracker 7 Grãos, Itambé Iogurte Fit Ameixa.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido.
Ужин:
Linea Shake Zero, Ovo (Inteiro).
Перекус/Другое:
Itambé Leite em Pó Integral , Vitalin Farinha de Chia + Linhaça Dourada, Salada de Frutas.
подробнее ...
1809 ккал
Упражнение:
Esteira - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maryelle018-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю