Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
11 фев 13
bodders- Журнал, 11 фев 13
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Here we go up half a lb but will it be down 2 next week?
54,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2013:
1935 ккал
Жир: 70,48г | Белк: 65,40г | Углев: 245,42г.
Завтрак:
Oat So Simple, Skimmed Milk.
Обед:
walkers salt and vinegar, noodle salad.
Ужин:
Casserole Vegetables, Baked or Grilled Salmon, Brown Rice (Long-Grain, Cooked).
Перекус/Другое:
Twix, Chocolate Crunch, Toffee Hoops Corner, Tea with Milk, Tap Water, Sainsbury Muffins.
подробнее ...
1792 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 9 минуты, Стоять - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 36 минуты, Вождение - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю