Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fatboy199
Журнал
07 авг 19
Fatboy199- Журнал, 07 авг 19
Параметры Пользователя Fatboy199
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Damn you 290's...I insist you relent! Head up, shoulders back and chest out! I own this!
132,0 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
45,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2019:
2638 ккал
Жир: 127,45г | Белк: 79,80г | Углев: 305,09г.
Завтрак:
General Mills Cheerios, Whole Milk.
Обед:
Butter, Steak n Shake Triple Steakburger, Steak n Shake Strawberry Milk Shake (Regular), Steak n Shake French Fries (Small).
Ужин:
Jack in the Box Regular Beef Taco.
Перекус/Другое:
Grandma's Chocolate Brownie Cookies (35.4g), Bananas , Dry Roasted Almonds (with Salt Added) .
подробнее ...
3325 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
You're gonna do great! And with shoulders back ya look skinnier too! 😁 😁
07 авг 19 написано членом:
melissatwa
You can win. Remember you years of being the best at sports now prove it by showing those 290's that you are a winner.
07 авг 19 написано членом:
wildernessny
It’s hard, this is very hard but you know it’s worth the effort...you got this 💪🏼
08 авг 19 написано членом:
rosio19
I remember when I used to get anxiety and wanted to eat because of habit or boredom I use to run to the mirror and remind myself why I was not gonna ruin the day by eating without hunger
08 авг 19 написано членом:
rosio19
Keep your eyes in the prize
08 авг 19 написано членом:
rosio19
So, what was your wrestling weight in HS? What year did you graduate HS? And softball..was it fast pitch? Slow pitch?
08 авг 19 написано членом:
Terrapin12
Terrapin12, Graduated in 1980 and I wrestled at 191. I played slow pitch softball. Thank you everyone...I have a lot of people I watch...Draglist, rosio19 and a few others for direction but I thank all of you for the encouragement.
11 авг 19 написано членом:
Fatboy199
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fatboy199-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю