Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jessabridge4444
Журнал
07 авг 19
jessabridge4444- Журнал, 07 авг 19
Параметры Пользователя jessabridge4444
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hi All!
My shoulders and biceps are killing me from adding 3lbs (3lbs!) to my 10 mins fit board. I think I will do every other day for a while.
I did not meet all my goals yesterday due to poor planning. E picked me up from my parents and we went to get dinner. All well and good. He won the first game of cards but I won the second.
But I ate, so I couldn't exercise. :-) No bowflex or lamp building for me. I wasn't about to exercise at 10PM. I was in bed by 10PM!
I am going to try to do yoga tomorrow morning, so I can just go home after work to build a lamp so I can bowflex. I am having lunch w a friend on Thursday so I will have more than 3 hours to digest before exercise time.
Tonight is a movie & dinner with the kids. Meal is already planned and accounted for.
FYI: My SIL is leaving her husband. She is moving into an apartment in her Dad's building. Yay!
Thankful:
Coffee day! I get coffee today!
Goals:
Fit Board on lunch, have fun with the kids and E. Yoga in the morning
Positive Thoughts:
There will be bowflexing in my future. I did not pay $0 for it to be exercise art. (giggle)
105,9 кг
Потеряно до сих пор:
21,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2019:
1440 ккал
Жир: 67,50г | Белк: 52,47г | Углев: 168,00г.
Ужин:
Lay's Baked! Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Crisps , Firehouse Subs Chicken & Dumpling Soup, Firehouse Subs Meatball Sub in White Medium.
Перекус/Другое:
Dunkin' Donuts Almond Milk, Dunkin' Donuts French Vanilla Swirl, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated).
подробнее ...
2582 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
LOL Bowflex 'exercise art'🙃🙃😉
07 авг 19 написано членом:
FullaBella
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jessabridge4444-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю