dsnof- Журнал, 07 авг 19

Параметры Пользователя dsnof | < Предыдущая Запись |Следующий >

水入れすぎてお粥みたいになってる……
タンパク質：鶏胸肉、ほっけ、豚バラ、卵
ご飯の量多いけど今日はジムに行くね。

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2019:

1292 ккал

Жир: 43,43г | Белк: 118,36г | Углев: 105,54г. Завтрак: ゆで卵, キウイフルーツ, 西友無脂肪ヨーグルト, メグミルクすっきりCa鉄. Обед: ホッケ, プチトマト, 卵焼き, ほうれん草のおひたし, 業務スーパー白菜キムチ, 豚バラ, 豆苗, 油揚げ, しめじ, トマト, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Ужин: ザバスウエイトダウン, ゆで卵. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dsnof-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dsnof- Журнал, 07 авг 19

Оставить свой Комментарий

dsnof-Изменение Веса