wezell- Журнал, 07 авг 19

Параметры Пользователя wezell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак😋

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2019:

796 ккал

Жир: 32,66г | Белк: 60,41г | Углев: 69,62г. Завтрак: Сырники, La Pina Арахисовая Паста, Мёд, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. После Завтрака: Огурец (с Кожурой). Обед: Вкуснотеево Сметана 15%, Куриный Бульон, Помидоры, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Лук, Морковь, Капуста. Ужин: Помидоры, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами. подробнее ...

2644 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wezell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wezell- Журнал, 07 авг 19

Оставить свой Комментарий

wezell-Изменение Веса