Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
akimchan
Журнал
07 авг 19
akimchan- Журнал, 07 авг 19
Параметры Пользователя akimchan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Осталось добить последние 2 кг. Уходят плохо, так что попробую урезать угли, но это не точно;)
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2019:
1510 ккал
Жир: 77,35г | Белк: 131,11г | Углев: 61,72г.
Завтрак:
Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Яйцо Куриное, Морская Планета Форель Слабосолёная.
Обед:
Сырный Мастер Сыр Голландский, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена).
Ужин:
Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Огурец (с Кожурой), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Овощи в Духовке( Помидор, Баклажан, Кабачок, Перец), Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры.
Перекус/Другое:
Boombar Протеиновое Печенье Chocolate Brownie, Магнит Персик.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
akimchan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю