meilinchristina- Журнал, 07 авг 19

Параметры Пользователя meilinchristina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2019

69,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2019:

1580 ккал

Жир: 69,68г | Белк: 42,40г | Углев: 208,73г. Обед: Fried Tofu , White Rice, So Good Spicy Chicken Strip. Ужин: Fried Tofu , White Rice, Gado Gado. Перекус/Другое: Fried Ripe Banana, Brownie with Icing, Iced Coffee with Cream and Sugar. подробнее ...

1767 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meilinchristina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meilinchristina- Журнал, 07 авг 19

Оставить свой Комментарий

meilinchristina-Изменение Веса