Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Danana
Журнал
06 авг 19
Danana- Журнал, 06 авг 19
Параметры Пользователя Danana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I started private swimming lessons this week so I can breathe properly while swimming. I love it and plan to make swimming part of my weekly routine as it is excellent exercise that will not destroy my joints.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2019:
1430 ккал
Жир: 71,40г | Белк: 74,12г | Углев: 145,03г.
Завтрак:
Nectarines, Trader Joe's String Cheese.
Обед:
Blueberries, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Chicken Chili, Cooked Artichoke (from Fresh).
Ужин:
Apricots, Del Monte Avocado, Sprouts Farmers Market Mexican Style Blend Cheese, Chicken Breast, Guerrero Corn De Maiz Blanco Tortillas.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Oriental Rice Crackers, Roasted Salted Cashew Nuts.
подробнее ...
2226 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Awesome! Great idea. Swimming is so good for you!
07 авг 19 написано членом:
jessabridge4444
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Danana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю