Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cheylynn
Журнал
10 фев 13
Cheylynn- Журнал, 10 фев 13
Параметры Пользователя Cheylynn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2013
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
20,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2013:
1446 ккал
Жир: 47,31г | Белк: 73,60г | Углев: 185,99г.
Завтрак:
Low Fat Cottage Cheese, Apples, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered).
Обед:
Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Tap Water, Diet Coke, Pork Polska Kielbasa, Macaroni or Noodles with Cheese (Boxed Mix with Cheese Sauce).
Ужин:
Tap Water, Cauliflower & Cheese Sauce, Pickles, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun.
Перекус/Другое:
Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Fresh Fruit, Pineapple.
подробнее ...
2082 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Cheylynn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю