tivanova7- Журнал, 07 авг 19

Параметры Пользователя tivanova7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2019

94,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2019:

1010 ккал

Жир: 31,70г | Белк: 55,36г | Углев: 129,87г. Завтрак: Гречневая Каша с Молоком, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Гороховая Каша, Борщ, Карп Запеченный. Ужин: Конфета. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 18 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tivanova7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tivanova7- Журнал, 07 авг 19

Оставить свой Комментарий

tivanova7-Изменение Веса