예쁜 엄마곰- Журнал, 07 авг 19

Параметры Пользователя 예쁜 엄마곰 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2019

59,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2019:

1508 ккал

Жир: 40,54г | Белк: 53,52г | Углев: 219,17г. Завтрак: 단호박구이, 김치, 잡곡밥, 일반 만두, 비비고 설렁탕. Обед: 연어초밥. Ужин: CU 치킨햄샌드위치, 삶은계란, 농심 김치사발면. Перекус/Другое: 천도복숭아, 머거본 칼몬드, 아몬드, 액티비아 0% 플레인, 에스프레소 커피. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예쁜 엄마곰-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

예쁜 엄마곰- Журнал, 07 авг 19

Оставить свой Комментарий

예쁜 엄마곰-Изменение Веса