love2educate- Журнал, 06 авг 19

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

My wife just made a lovely grilled cheese sandwich. We split it because once you start adding up the cheese (400 calories), bread (200 calories) and the butter (100 calories) splitting it seems like the right thing to do!

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2019:

2203 ккал

Жир: 106,61г | Белк: 123,32г | Углев: 184,39г. Завтрак: Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Whole Milk. Обед: KC Masterpiece Honey Barbecue Sauce, Beef Brisket. Ужин: Arnold Country White Bread, Butter , O Organics Mild White Cheddar Cheese, Colby Jack Cheese. Перекус/Другое: Breyers Rocky Road Ice Cream, BodyTech Hexatein-SR, Whole Milk, Hexatein-SR, Whole Milk. подробнее ...

1091 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice portion control! 👊

06 авг 19 написано членом: -Diablo

That's some serious cheese. My grilled cheese sandwiches probably suck to the average Joe...just one slice of kraft 2% american cheese for 45 calories. 🤣🤷🏻‍♀️ Tastes good to me. Lol

06 авг 19 написано членом: davidsprincess

Thanks fam! I’m very happy with my decision. Wife weighed the cheese (4 ounces) Looked it up 110 per slice. 😳

06 авг 19 написано членом: love2educate

Well now...the rubber hits the road...one slice DP?!? L2E sounds like a plan...good portion and you accounted for the Devil's butter...aka the little things we miss sometimes.

06 авг 19 написано членом: Terrapin12

Sometimes nothing but a grilled cheese will do. Good strategy.

06 авг 19 написано членом: jengetfit123

I often cook 1/2 grilled cheese. Use 1 slice of potato bread and 2 slices American cheese and about 1/2 tablespoon of butter if it's soft! Makes a nice lunch.

06 авг 19 написано членом: Fritzy 22

Terr, I always try to overshoot my counts. Makes up for the calories I miss ;)

06 авг 19 написано членом: love2educate

Sharing is caring!

06 авг 19 написано членом: AboutMyTribe


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 06 авг 19

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса