Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2019
|
53,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1006 ккал
|
Жир: 35,14г | Белк: 75,82г | Углев: 99,75г.
Завтрак: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Буре Финский Заварной, Козий Сыр (Полумягкий), Алтайская Сказка Овсяная Крупа Высший Сорт . Обед: Лук, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Мёд, Глобус Курага Шоколадная, Чернослив, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Болгарский Перец, Лук, Козий Сыр (Полумягкий), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахалин Рыба Брюшки Кеты, Запечённый Палтус с Майонезом , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Морковь. Перекус/Другое: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Чай, Простоквашино Кефир 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Daisy Cutter-Изменение Веса
|
