aidaumr- Журнал, 07 авг 19

Параметры Пользователя aidaumr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Akibat makan banyak lgsg naik dlm 2 hari 😭😭

72,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2019:

1558 ккал

Жир: 99,05г | Белк: 64,97г | Углев: 66,17г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Tahu Goreng, Fiesta Stikie, Lezza Karage, Nasi Putih. Ужин: Salad Stop Sabai Sabai. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 25 минуты, Отдыхать - 17 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка

aidaumr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю