Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2019
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3620 ккал
|
Жир: 173,90г | Белк: 151,06г | Углев: 346,67г.
Завтрак: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Bonvida Сливки 10%, Landers Сыр Легкий 30%, Авокадо Авокадо, Хлебная Нива Хлеб Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Обед: Milka Peanut Crispy Caramel, Campina Сливки Порционные, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Огурец (с Кожурой), Окей Капуста Квашеная с Морковью, Куриное филе с грибами, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Globus Кукуруза, Пекинская Капуста. Ужин: Глобус Кукуруза Сладкая Вареная, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Milka Peanut Crispy Caramel, Яшкино Рулет Шоколадный , Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Fresh Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сваренное Вкрутую Яйцо. Перекус/Другое: Sula Леденцы, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
