kbrammer- Журнал, 27 июл 10

I give up this water weight is a disaster, will have to wait until the cooler weather to see any changes, fortunately in the PNW that doesn't take long.

---

1062 ккал

Жир: 20,85г | Белк: 116,58г | Углев: 118,50г.   Завтрак: Thomas English Muffin, Chevre, Raspberries, Cottage Cheese. Обед: Sweet Hot Mustard, Oroweat, Grapefruit, Ground Turkey. Ужин: K C Masterpiece, Beemans, Baby Carrots, Portabello Mushroom, Tomato, Skinless Boneless Chicken Breast. Перекус/Другое: Blueberries, Carb Master, fish oil. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...