Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Madele58
Журнал
06 авг 19
Madele58- Журнал, 06 авг 19
Параметры Пользователя Madele58
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2019
103,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2019:
1404 ккал
Жир: 42,20г | Белк: 92,04г | Углев: 161,06г.
Завтрак:
Koffie, AH Halfvolle Melk, AH Havermoutvlokken.
Обед:
Blue Band Halvarine, Bruine Boterham, Gesneden Ham, Deluxe Lamsfilet.
Ужин:
Optimel Vanille Vla 0% Vet, AH Maaltijdsalade Gerookte Kip.
Перекус/Другое:
Free Feather Rood, Tomaten, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Lätta Halvarine, Bruine Boterham, Aldi Rookvlees.
подробнее ...
2635 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Madele58-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю