Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ol-gushhi
Журнал
06 авг 19
ol-gushhi- Журнал, 06 авг 19
Параметры Пользователя ol-gushhi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2019
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2019:
1264 ккал
Жир: 61,33г | Белк: 89,77г | Углев: 96,06г.
Завтрак:
Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Салат Айсберг.
Обед:
Сухой Жареный Соленый Арахис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная.
Ужин:
Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Зеленый Перец.
Перекус/Другое:
Epica Crispy Карамель, Нектарины, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом.
подробнее ...
191 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ol-gushhi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю