Elenckia28- Журнал, 06 авг 19

Параметры Пользователя Elenckia28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2019

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2019:

1183 ккал

Жир: 50,98г | Белк: 93,81г | Углев: 88,54г. Завтрак: Кофе с Молоком, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Вареное Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Приосколье Грудка Копченая, Макароны Отварные. Ужин: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Перекус/Другое: Мороженое Пломбир. подробнее ...

2281 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elenckia28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elenckia28- Журнал, 06 авг 19

Оставить свой Комментарий

Elenckia28-Изменение Веса