Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anastasia.71
Журнал
06 авг 19
Anastasia.71- Журнал, 06 авг 19
Параметры Пользователя Anastasia.71
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Снова тренировка даёт не желаемый результат на весах☹
56,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2019:
950 ккал
Жир: 24,22г | Белк: 82,90г | Углев: 108,36г.
Завтрак:
Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Банан, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Сырко Творожный Сыр, Яйцо.
Обед:
Арбуз, Кабачковые Оладьи с Сыром, Огурец (с Кожурой), РРК Котлеты Рыбные Лососевые.
Ужин:
Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Луговая Свежесть Сыр 9%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Магнит Морковь Свежая.
Перекус/Другое:
Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Черная Смородина, Вологодское Варенье Персиковое , Творог (Обезжиренный).
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anastasia.71-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю