Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonine .
Журнал
06 авг 19
jonine .- Журнал, 06 авг 19
Параметры Пользователя jonine .
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2019
78,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2019:
2347 ккал
Жир: 109,49г | Белк: 99,22г | Углев: 246,68г.
Завтрак:
Watermeloen, Cappuccino, Lidl Magere Franse Kwark, AH Doosjevol Kersen, Lidl Mango Stukjes.
Обед:
Champignons, Cappuccino, Courgette, Komkommer (met Schil), Balsamico, Puntpaprika, Groene Olijven, Feta Kaas, Tomaten, Aardappelsalade.
Ужин:
Jumbo Gebakken Uitjes, AH Traditionele Cassave Kroepoek, Augurken, Gebakken Tofu, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Foe Yong Hai, Sajoer Boontjes, Gadogado.
подробнее ...
2693 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 16 часа, Спать - 6 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonine .-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю