Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fabi.saito
Журнал
06 авг 19
fabi.saito- Журнал, 06 авг 19
Параметры Пользователя fabi.saito
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2019
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2019:
1088 ккал
Жир: 57,29г | Белк: 51,77г | Углев: 100,96г.
Завтрак:
Café com Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Crepioca.
Обед:
Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Abobrinha Refogada, Purê de Abóbora.
Ужин:
Sadia Linguiça Fininha, Tomates, Salada Verde Mista, Pepino (Descascado).
Перекус/Другое:
Iogurte, Laranja Lima, Polenghi Polenguinho Light, Maçã.
подробнее ...
1756 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 18 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 9,8 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fabi.saito-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю