chr1sta- Журнал, 05 авг 19

Параметры Пользователя chr1sta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2019

77,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2019:

512 ккал

Жир: 9,56г | Белк: 57,54г | Углев: 44,23г. Завтрак: Nutrilett Strawberry Shake. Обед: Nutrilett Strawberry Shake. Ужин: Nutrilett Strawberry Shake. Перекус/Другое: Rainbow Broilerin Fileepihvi, El Tequito Chunky Salsa Dip, Paprika (Punainen), Kotimaista Suomalainen Ruukkusalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chr1sta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chr1sta- Журнал, 05 авг 19

Оставить свой Комментарий

chr1sta-Изменение Веса