|
sallad med portabello, violife greek feta, marinerad tofu, lök, ruccola, romantica tomater, broccoli, gurka, rädisor o svarta oliver. citronjuice salt och peppar ca 300 kalorier #vegan
|
1456 ккал
|
Жир: 60,80г | Белк: 41,98г | Углев: 184,44г.
Завтрак: Mandlar, Banan, Vanligt Kaffe. Обед: ICA Selection Mörk Choklad 72%, Honungsmeloner, Violife Ost, ICA Gott Liv Grönsaksbullar, Broccoli, Ruccola Sallad, ICA Romantica-Tomater, Kung Markatta Marinerad Tofu, Portabella Svamp. Ужин: Salladslök eller Vårlök, Morötter, Dansukker Brun Farin Strö, Soya (Shoyu), ICA Asia Böngroddar, Quorn Filéer, Santa Maria Rice Noodles. Перекус/Другое: Oatly Ikaffe, Osötat Te, Marabou Daim, Oatly Ikaffe, Osötade Frysta Hallon, ICA Fryst Mango, Banan, Naturli Vegan Bredbart, Wasa Frukost, ICA Basic Jordnötter Saltade, Nektariner. подробнее ...
|
|
1963 ккал
|
Упражнение:
powerwalk /jogg - 47 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Йога - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
