federocchi92- Журнал, 05 авг 19

Параметры Пользователя federocchi92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2019

68 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2019:

3109 ккал

Жир: 91,80г | Белк: 263,71г | Углев: 289,30г. Завтрак: Caffè Espresso, Coop Gallette di Farro Biologiche, Fior Fiore Coop Bresaola, Tuorlo d'uovo Cotto, Albume d'uovo Cotto, Watt Whey Protein 90. Обед: Pomodori, Fratelli Beretta Tacchino al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati (Cotto). Ужин: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Aia Straccetti di Pollo, Radicchio Rosso. Перекус/Другое: Watt Whey Protein 90, Noberasco Noci Sgusciate Bio, Pema Pane di Segale Integrale, Lindt Cioccolato Fondente 85%. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

federocchi92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

federocchi92- Журнал, 05 авг 19

Оставить свой Комментарий

federocchi92-Изменение Веса