Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Piotr.K.
Журнал
05 авг 19
Piotr.K.- Журнал, 05 авг 19
Параметры Пользователя Piotr.K.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2019
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2019:
2043 ккал
Жир: 63,96г | Белк: 103,77г | Углев: 263,06г.
Завтрак:
Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Sałatka Jarzynowa, Ogórek (Obrany), Masło, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni.
Обед:
Sokołów Szynka Wiejska, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Pomidor Malinowy, Masło, Chleb Pszenno-Żytni.
Ужин:
Chleb Pszenno-Żytni, Piątnica Śmietana 18%, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką).
Перекус/Другое:
Drożdżówka z Budyniem, Mentos Mentos, Kawa.
подробнее ...
3256 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Piotr.K.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю