Aldo.Ceccobelli- Журнал, 05 авг 19

Параметры Пользователя Aldo.Ceccobelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2019

70,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2019:

1144 ккал

Жир: 48,20г | Белк: 65,99г | Углев: 116,18г. Завтрак: Oro Saiwa Biscotti, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Обед: Pesca, Pane tipo 00 , Olio Extravergine di Oliva Prod. Frantoio, Pomodori da Insalata, Pascoli Italiani Mozzarella Light. Ужин: Pane tipo 00 , Gelato Artigianale alla Frutta, Saltimbocca, Carne di Maiale. подробнее ...

2567 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Mangiare seduti - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aldo.Ceccobelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aldo.Ceccobelli- Журнал, 05 авг 19

Оставить свой Комментарий

Aldo.Ceccobelli-Изменение Веса