Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2019
|
62,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1775 ккал
|
Жир: 75,76г | Белк: 83,80г | Углев: 179,33г.
Завтрак: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нектарины, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Globus Холодец из Курицы, Падун Хлеб Хлеб Соколовский, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Щавелевый Суп. Ужин: Славица Пломбир на Сливках, Творог 18%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Залихватский Расколбас Колбаса Полукопченая Филейная, Черешня, Нектарины. Перекус/Другое: Хлеб-Соль Морковь Корейская, Простоквашино Сметана 10%, Курица в кефире, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Одинцовочка-Изменение Веса
|
