jaeiii- Журнал, 05 авг 19

Параметры Пользователя jaeiii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2019

42,6 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2019:

1402 ккал

Жир: 34,68г | Белк: 78,82г | Углев: 145,96г. Завтрак: 뚜레쥬르 모카빵, 옥수수빵 (홈 제조법). Обед: 테스코 홀그레인 머스타드, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 이마트 스모크델리 어메이징 훈제 치킨, 현미밥. Ужин: 테스코 홀그레인 머스타드, 오뚜기 홀그레인 머스타드, Sanitarium 위트빅스, 이마트 스모크델리 어메이징 훈제 치킨, 파마젠 차전자피. Перекус/Другое: 매일 매일두유 99.89, 다노 브라운 라이스 소울 단호박, 복숭아 천중도 생것. подробнее ...

1038 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaeiii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaeiii- Журнал, 05 авг 19

Оставить свой Комментарий

jaeiii-Изменение Веса