Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amb1504
Журнал
04 авг 19
amb1504- Журнал, 04 авг 19
Параметры Пользователя amb1504
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2019
91,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2019:
2408 ккал
Жир: 138,71г | Белк: 133,54г | Углев: 155,69г.
Завтрак:
Water , Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg .
Обед:
Mustard, Kraft Miracle Whip Dressing, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Whole Wheat Bread.
Ужин:
Water , Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Celery , Buffalo Wild Wings Salt & Vinegar Traditional Wings.
Перекус/Другое:
Dairy Queen Brownie Batter Blizzard (Mini), Great Value Lowfat Yogurt - Peach, Great Value Whole Natural Almonds, Water , Great Value Small Curd Cottage Cheese.
подробнее ...
2836 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Nursing - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amb1504-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю