Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
04 авг 19
jontyboy- Журнал, 04 авг 19
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy with a 2lb drop. Onwards & downwards! 😀
134,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2019:
1347 ккал
Жир: 37,22г | Белк: 73,18г | Углев: 170,86г.
Завтрак:
Semi-Skimmed Milk, Asda Wheat Bisks, Bananas.
Обед:
Tomatoes, Haslet, Asda Chosen By You Pickled Onions, Kingsmill Crusts Away! Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter.
Ужин:
Parsnips , Asda Trimmed Fine Beans, Leeks, Cabbage , Asda Growers Selection Classic Mash, Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat, Asda Butcher's Selection Lean Beef Mince.
Перекус/Другое:
Muller Light Smooth Toffee, Asda Hemp Seeds, Asda Four Seed Mix, Asda Mixed Nuts, Raspberries, Blueberries, Honey, Asda Peppermint Tea, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
30 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good loss x
04 авг 19 написано членом:
Theresa1960
Good work!
04 авг 19 написано членом:
TomLong
👍🎉💯🙌
07 авг 19 написано членом:
FullaBella
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю