Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lakhtik25
Журнал
04 авг 19
lakhtik25- Журнал, 04 авг 19
Параметры Пользователя lakhtik25
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2019
61,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2019:
1658 ккал
Жир: 59,41г | Белк: 90,84г | Углев: 188,96г.
Завтрак:
Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Мёд, Каждый День Абрикос Сушеный, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Ужин:
Макдоналдс Креветки в Кляре , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чикенбургер.
Перекус/Другое:
Вода, Травяной Чай, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Мёд, Травяной Чай, Красные Яблоки, Травяной Чай, Вода.
подробнее ...
2031 ккал
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Секс - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 2 минуты, Уборка - 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lakhtik25-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю