katyakim84- Журнал, 04 авг 19

Параметры Пользователя katyakim84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2019

51,1 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2019:

2074 ккал

Жир: 91,63г | Белк: 98,55г | Углев: 216,52г. Завтрак: Мёд, Сырники 9% на Рисовой Муке, Банан. Обед: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Яйцо. Ужин: Кладезь Конфитюр Абрикосовый на Фруктозе, Lactica Греческий Йогурт, Творог 9%, Сыр Маасдам, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Перекус/Другое: МарС Баунти, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Грецкие Орехи, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Сырники 9% на Рисовой Муке . подробнее ...

1406 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katyakim84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katyakim84- Журнал, 04 авг 19

Оставить свой Комментарий

katyakim84-Изменение Веса