Katsuari- Журнал, 04 авг 19

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2019

84,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2019:

2549 ккал

Жир: 89,88г | Белк: 149,85г | Углев: 215,15г. Завтрак: 牛もも, コチュジャン, 白米（長粒、調理済み）, 卵, ヤマキめんつゆ. Обед: コストコ牛ひき肉赤身88%, ヤマキめんつゆ, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, 玄米ごはん. Ужин: 日清食品お椀で食べるどん兵衛, セブンイレブンひとくちソースカツ, ママースパゲッティ, 白ワイン, クラフトモッツァレラチーズ, 生ハム. Перекус/Другое: セブンイレブンななチキ, Musclepharm コンバットプロテインパウダー. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 04 авг 19

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса