Liv Lite- Журнал, 03 авг 19

Параметры Пользователя Liv Lite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2019

130,2 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2019:

1382 ккал

Жир: 94,50г | Белк: 96,89г | Углев: 60,74г. Завтрак: Life Brand Clearly Fibre, Crystal Light Raspberry Peach, Organika Enhanced Collagen, Whey Gourmet Protein Shake, Unsweetened Frozen Raspberries. Обед: Dairyland Fat Free Cottage Cheese, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Frank's Redhot Buffalo Wing Sauce, Coleslaw Salad Dressing, Celery, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless. Ужин: Zucchini, Red Onions, Avocado Vegetable Oil, Kraft Bacon Caesar Dressing, Dole 50/50 Spring Mix/Baby Spinach, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless. Перекус/Другое: Water. подробнее ...

4811 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 10 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liv Lite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liv Lite- Журнал, 03 авг 19

Оставить свой Комментарий

Liv Lite-Изменение Веса