Fatboy199- Журнал, 03 авг 19

Параметры Пользователя Fatboy199 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2019

131,9 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 45,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2019:

1683 ккал

Жир: 51,93г | Белк: 105,18г | Углев: 181,31г. Завтрак: Butter , Great Grains Bakery Multigrain Bread with Flax Seeds. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Leinenkugel's Summer Shandy, White Rice, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Stonewall Kitchen Roasted Garlic Onion Jam, Carrots. подробнее ...

3473 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fatboy199-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fatboy199- Журнал, 03 авг 19

Оставить свой Комментарий

Fatboy199-Изменение Веса